被裁員、投資失利、健檢紅字？樊登解讀《我可能錯了》：森林僧侶最愛的一個故事，讓你看懂人生谷底的真面目

人生轉折 | 危機管理

你在公司待了8年，上個月突然被叫進會議室，人資面帶微笑地遞給你一份「優離方案」。你走出辦公室的那一刻，腦袋一片空白。回家的路上，你的手機收到了一條推播通知：股市又跌了，你去年投進去的錢已經蒸發了40%。挫敗感還沒消化完，隔天又收到了體檢報告，上面有好幾個紅字標示「需要進一步追蹤」。你坐在客廳裡，盯著天花板，覺得人生怎麼可以在短短幾週之內同時從3個方向崩塌。你開始害怕出門，害怕遇到熟人被問「最近忙什麼」，害怕面對銀行帳戶裡縮水的數字。你覺得一切只會越來越糟，再也不可能好起來了。樊登在解讀瑞典暢銷書《我可能錯了》時，分享了一個讓作者比約恩深深著迷的中國古代故事。這個故事你一定聽過，但在比約恩的解讀下，它會帶給你一種截然不同的力量。

塞翁失馬：一個西方僧侶最愛的中國智慧

比約恩在泰國森林道場修行的過程中，聽到了無數高僧大德的開示故事。但在所有他聽過的故事裡，他最喜歡、最深受觸動的，是一個來自中國的古老寓言：「塞翁失馬，焉知非福」。

樊登在解讀中笑著指出，這件事本身就很有趣：一個瑞典人，在泰國叢林裡，聽泰國僧人轉述中國的智慧故事，然後覺得「這簡直太高級了」。故事的內容大家都很熟悉：老翁丟了馬，鄰居說可惜，老翁說焉知非福；馬帶著一群野馬跑回來了，鄰居說恭喜，老翁說焉知非禍；兒子騎馬摔斷腿，鄰居說慘了，老翁說焉知非福；後來打仗了，兒子因為斷腿免除了兵役，保住了一命。

比約恩著迷於這個故事的原因是：它精準地擊中了人類最根深柢固的錯覺。你永遠不知道一件事情的發生到底是好還是壞，因為未來會有無數種你現在根本無法預見的變化。你今天覺得天塌下來的那件事，3年後回頭看，搞不好正是讓你的人生轉到一條更好的路上的關鍵轉彎。

你永遠不知道這件事的發生到底是好還是壞，因為未來會有無數種變化。所以我們為什麼要為未來無數種的變化提前煩惱呢？

渡口的奇跡：「船到橋頭自然直」的真實版本

如果你覺得塞翁失馬的故事太抽象，比約恩自己的經歷就是最好的例證。他出家17年後還俗回到瑞典，立刻跌入了至暗時刻。他沒有錢、沒有工作、沒有社會關係、連怎麼花錢都不知道（因為他17年沒碰過錢）。他得了抑鬱症，多次想過自殺。他的內心告訴他：「我永遠交不到女朋友，永遠不會擁有家庭，永遠找不到工作。我為了精神成長投入了17年，到頭來卻落得這般下場。」

但後來呢？他熬過了18個月的黑暗期，開始在瑞典巡迴演講，成為全國最受歡迎的心靈導師。他遇見了伊莉莎白，結了婚。他寫的這本書《我可能錯了》連續3年蟬聯瑞典暢銷書排行榜第1名。他當初在絕望中認定「一切只會越來越糟」的那個念頭，被後來的事實狠狠打了臉。

樊登在解讀中還分享了比約恩的另一段經歷。有一次他跟師弟2人需要坐輪渡去海峽對面，但船票要收費，他們身上一分錢都沒有。2個森林派僧侶就站在渡口持著缽，等待奇跡發生。果然過了一會兒，有人走過來問他們為什麼站在那裡。一來二去，對方猜到了他們需要船票，就替他們買好票讓他們上船了。比約恩說：「很多事情就是這樣解決的。你慢慢地等著，就解決了。」中國人說的「船到橋頭自然直」，就是這個道理。

人生只有一件事是肯定的，就是一切都會過去，我們最後一定會離開這個世界。只有這件事情是肯定的，除此之外，別的事都充斥著不確定性。

盡人事聽天命：比約恩活成了孔子的最佳代言人

比約恩還俗以後上電視接受採訪，主持人問他靠什麼生活，他回答：「靠信任。」主持人顯然覺得這個答案太扯了，含蓄地反問：「大家需要供孩子上日托、還要確保有食物果腹，永遠只靠信任怎麼能行！」比約恩的回答很精彩：「你說得對，務實與信仰是可以相互交融的，在真實的生活中，凡事並非簡單的對立。」

樊登聽完這段對話後，立刻把它跟孔子的智慧做了對接：「盡人事而聽天命。盡人事就是努力，聽天命就是放手。」你盡了全力去投履歷、去面試、去調整投資組合、去遵照醫囑治療。這是「盡人事」的部分，你必須用行動去應對困境。但做完這些之後，結果如何，不在你的掌控之中。你能做的，是信任生命自有安排，就像比約恩信任會有人替他買船票一樣。

在人生谷底實踐「塞翁失馬」的 4 個行動

• 暫停「越來越糟」的劇本：你的大腦正在自動播放一部災難片，告訴你未來只會更慘。在心裡對那個劇本說：「我可能錯了。」你並非在否認困境的真實性，你只是在提醒自己：你的大腦從來就不擅長預測未來。它現在給出的「最壞結果」，很有可能跟實際發生的事情完全不同。
• 寫下「塞翁失馬」清單：拿出紙筆，回顧你過去人生中至少3件當初覺得「天要塌了」、後來卻證明是轉機的事情。被前公司裁員、和前任分手、某次重大失敗，這些你當時以為是災難的經歷，有沒有在後來把你帶到了更好的地方？把它們全部寫下來。這份清單就是你抵抗絕望最有力的證據。
• 區分「盡人事」和「瞎操心」：把你目前面對的困境列成清單，每一項後面標註：這件事我還能做什麼具體的行動？如果你還有具體行動可以做，就去做。如果你已經做了所有你能做的，就停止反覆焦慮。焦慮不會改變結果，它只會消耗你面對結果的能量。
• 等待你的「渡口奇跡」：比約恩在渡口站著，什麼都沒做，只是安靜地等。你也不需要每一秒都在行動。有時候，最明智的做法就是讓自己安靜下來，給生命一點點時間去安排那些你無法預見的事情。那個替你買船票的陌生人，可能正在趕來的路上。

本文整理自樊登說書《我可能錯了》說書內容。想觀看完整說書影片，歡迎搜尋「樊登說書」。由金尉出版社出版。