健康 5 分鐘閱讀 「地瓜」是減肥食物第一名，但 85％人都吃錯了…專家：錯過這時段不但瘦不了，還會 越吃越肥！ 看到這麼女藝人靠著地瓜，成功減肥，你是不是也躍躍欲試？只是，擁有豐富膳食纖維的地瓜，該怎麼吃才有效？掌握地瓜 3 大吃法，讓你越吃越瘦！大明星劉嘉玲，花半年的時間，從 59 公斤瘦到 45 公斤，14 社會學者賴佳蓉 · 6月5日 · 61 次瀏覽
