健康 5 分鐘閱讀 2026小雪節氣養生防寒全攻略:清熱潤燥平補食譜、早晚防中風起居原則與時令習俗一次看 每年陽曆十一月二十二日前後交節「小雪」,太陽達黃經 240 度,為冬季第二個節氣。《月令七十二候集解》載:「十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。」在台灣,小雪雖不見降雪,但大陸冷氣團南下頻率驟增,氣 社會學者賴佳蓉 · 11月4日 · 2 次瀏覽