正向心理學

職場 5 分鐘閱讀

為何升遷名單沒有你？3個練習戒掉職場最陰險的認知偏誤，拋開職場焦慮

升遷沒輪到你時，先看清認知偏誤和職位代價，別只盯著同事表面的光。

沈以寧 · 4月20日 · 184 次瀏覽

家庭 5 分鐘閱讀

為何說教沒效？心理學家：當孩子負面情緒暴走，3行動帶來高效親子溝通

親子溝通先接住孩子的杏仁核警報，嗅覺、擁抱和深呼吸比說教更容易進入情緒。

沈以寧 · 4月20日 · 154 次瀏覽

婚姻 3 分鐘閱讀

離婚是唯一解脫？心理學專家親授 5 分鐘拆解夫妻關係的修復密碼

夫妻關係卡在離婚邊緣，5 分鐘擁抱和催產素，給伴侶一個重新判斷的機會。

沈以寧 · 4月16日 · 274 次瀏覽

家庭 3 分鐘閱讀

100分資優生為何長大被60分同學僱用？正向心理學重新定義天賦教育

天賦教育別只盯 100 分，ACE 能力和正向心理學能幫孩子長出真正優勢。

沈以寧 · 4月13日 · 142 次瀏覽