生氣不如「爭氣」，抱怨不如「改變」！
爭氣比生氣更有用，從失利裡站回來，要靠行動、自信和平常心，不是一直抱怨命不好。
生氣不如「爭氣」，抱怨不如「改變」！
生氣不如爭氣，抱怨不如改變，真正拉開人生差距的是面對遭遇時採取的心態與行動。順境不必趾高氣揚，逆境也不必垂頭喪氣；自信、行動、平常心、寬容與自我調適，能讓人從挫折和煩惱中重新站穩。快樂就在我們身邊，一個微笑、一次握手或一場真誠交談，都是日常裡可以把握的幸福。
本文將讓你學到
(圖/shutterstock)
生活中，一個好的心態，
可以使你樂觀豁達；
一個好的心態，
可以使你戰勝面臨的苦難;
一個好的心態，
可以使你淡泊名利，
過上真正快樂的生活。
人類幾千年的文明史告訴我們，
積極的心態
能幫助我們獲取健康、幸福和財富。
1、心態決定人生
一位哲人說過：
“你的心態就是你的主人。”
現實生活中，
我們不能控制自己的遭遇，
卻可以控制自己的心態;
我們不能改變別人，
卻可以改變自己。
其實，
人與人之間並無太大的區別，
真正的區別在於心態。
所以，一個人成功與否，
主要取決於他的心態。
2、生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，
不可能處處是逆境;
人生有巔峰也有谷底，
不可能處處是谷底。
因為順境或巔峰而趾高氣揚，
因為逆境或低谷而垂頭喪氣，
都是淺薄的人生。
面對挫折，
如果只是一味地抱怨、生氣，
那麼你註定永遠是個弱者。
3、有自信才能贏
古往今來，
許多人之所以失敗，
究其原因，不是因為無能，
而是因為不自信。
自信是一種力量，
更是一種動力。
當你不自信的時候，
你難於做好事情;
當你什麼也不做不好時，
你就更加不自信。
這是一種惡性循環。
若想從這種惡性循環中解脫出來，
就得與失敗作鬥爭，
就得樹立牢固的自信心。
4、心動更要行動
心動不如行動，
雖然行動不一定會成功，
但不行動則一定不會成功。
生活不會因為你想做什麼
而給你報酬，
也不會因為你知道什麼
而給你報酬，
是因為你做了些什麼才給你報酬。
一個人的目標是從夢想開始的，
一個人的幸福是從心態上把握的，
而一個人的成功
則是在行動中實現的。
因為只有行動，
才是滋潤你成功的食物和泉水。
5、平常心不可少
人生不可能一帆風順，
有成功，也有失敗;
有開心，也有失落。
如果我們把生活中的
這些起起落落看得太重，
那麼生活對於我們來說
永遠都不會坦然，
永遠都沒有歡笑。
人生應該有所追求，
但暫時得不到
並不會阻礙日常生活的幸福，
因此，擁有一顆平常心，
是人生必不可少的潤滑液劑。
6、寬容是一種美德
俗話說得好：
“退一步海闊天空，
讓幾分心平氣和。”
這就是說人與人之間需要寬容。
寬容是一種美德，
它能使一個人得到尊重。
寬容是一種良藥，
它能挽救一個人的靈魂。
寬容就像一盞明燈，
能在黑暗中放射著萬丈光芒，
照亮每一個心靈。
7、學會給心靈解綁
人的心靈是脆弱的，
需要經常地激勵與撫慰。
常常自我激勵，自我表揚，
會使心靈快樂無比。
學會給心靈鬆綁，
就是要給自己營造一個溫馨的港灣，
常常走進去
為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，
使心靈的各個零件
經常得到維護和保養。
8、別把挫折當成失敗
每個人的一生，
難免都會遭受挫折和失敗。
所不同的是
失敗者總是把挫折當失敗，
從而使每次
都能夠深深打擊他取勝的勇氣;
成功者則是從不言敗，
在一次又一次的挫折面前，
總是對自己說：
“我不是失敗了，而是還沒有成功。”
一個暫時失利的人，
如果繼續努力，打算贏回來，
那麼他今天的失利，
就不是真正的失敗。
相反的，
如果他失去了再戰鬥的勇氣，
那就是真輸了。
9、別把煩惱當成心病
在現實生活中，
終日煩惱的人，
實際上並不是遭遇了太多的不幸，
而是根源於煩惱者的內心世界。
因此，當煩惱降臨的時候，
我們既不要怨天尤人，
也不要自暴自棄，
要學會給心靈鬆綁，
從心理上調適自己，
避免煩惱變成心病。
10、快樂其實很簡單
有人說，
快樂是春天的鮮花，
夏天的綠蔭，秋天的野果，
冬天的漫天飛雪。
其實，快樂就在我們身邊。
一個會心的微笑，
一次真誠的握手，
一次傾心的交談，
就是一種快樂無比的事情。
常見問題
遇到挫折時，怎麼分辨只是暫時失利，還是真的失敗？
如果失利後仍繼續努力，打算把局面贏回來，今天的失利就不是真正的失敗；若連再戰鬥的勇氣都失去，才是真的輸了。
不自信形成惡性循環時，該怎麼打破？
不自信會讓事情做不好，失利又會讓人更不自信。要從循環中走出來，就得與失敗作鬥爭，重新樹立牢固的自信心。
煩惱快變成心病時，可以怎麼調適自己？
不要怨天尤人，也不要自暴自棄；替心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。