「吃到飽」業者 絕不會告訴你的 7個「吃回本攻略」！ 只要懂得 這樣吃，飯錢才能 拚回本…
吃到飽想吃回本，先別衝主食，水果、生鮮、海鮮和肉類順序要排好。
「吃到飽」業者 絕不會告訴你的 7個「吃回本攻略」！ 只要懂得 這樣吃，飯錢才能 拚回本…
吃到飽想把飯錢吃回來，這套攻略把進食順序排成水果、生鮮、海鮮、肉類、沙拉、主食與冷飲七步：先從水果開胃，再把生魚片、螃蟹與龍蝦等品項放在前段，肉類之後用沙拉調整，最後才吃意麵、點心和冰淇淋。全程還要避免大雜燴、少喝飲料，第二輪也照同樣順序進行。
本文將讓你學到
(圖/shutterstock)
一直以來，大家吃自助餐時，
一定會有「我要吃個夠本」的想法。
如果你還在盲目地撐破肚皮，
如果你還在時刻擔心吃不回本，
下面就教大家 7 招，
讓你順利「吃垮」自助餐。
吃垮計劃第 1步：水果
西瓜、蘋果、鳳梨、奇異果、火龍果……
水果在食用後約 30 分鐘就開始消化，
餐前半個小時吃水果是最健康的時間。
餐前吃水果也有開胃的作用，
對吃垮自助餐廳的開始打下良好的基礎。
吃垮計劃第 2步：生鮮
接下來，各位吃貨，
不要羞澀，不要迷茫
直接殺向海鮮。
三文魚，金槍魚，
北極貝等海鮮類食品
在人體中消化的時間最長，
大約兩個小時。
所以在食用完水果，
然後直接毫不羞澀地進攻海鮮
你說你要吃雞肉什麼的就是太笨！
吃自助餐不吃生魚片怎麼把成本收回來呢，
所以不要多說，吃！
PS：對海鮮過敏的話就另當別論拉~
吃垮計劃第 3步：海鮮
吃完生鮮類，
就該食用其他一些海鮮類如螃蟹，龍蝦等等。
還是那句話，臉皮要厚。
看到螃蟹什麼的不要拿個一隻兩隻就算了，
吃它個五六隻是很輕鬆隨意的，
也是收回成本的必要條件。
吃到這裡，開胃環節就差不多了，
同時成本也基本確定收回了。
吃垮計劃第 4步：各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類，
如牛肉，還有羊肉等等。
吃完這些肉，應該吃得膩得可以了，
再來從健康的角度出發。
吃垮計劃第 5步：沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行調理
如果吃到這裡你覺得已經可以就大錯特錯了。
吃垮計劃第 6步：主食
注意！我們的主食還沒有進行呢。
所以，沙拉過後，
就該進行我們的主食環節。
可以嘗試一些意麵，
但是千萬不要傻到去吃米飯！
吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束。
但是不要急著付款走人，
自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢……
吃垮計劃第 7步：冷飲
這時候可以挖挖冰淇淋球，
聊聊天回味一下服務員看到你
吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情。
最後還有幾點強調：
1、一定要按順序進食
水果→生鮮→海鮮→肉類
→沙拉→主食→霜淇淋
2、忌大雜燴
3、少喝飲料，
一定不要喝碳酸飲料。
4、第二輪也是一樣步驟
本教程實踐後如果您還未吃飽
可以從頭進行第二輪，
但請保證自己不要被餐廳老闆打。
下次吃吃到飽，
這樣吃，一下就把「飯錢」吃回來了！
常見問題
吃到飽想照這套攻略進食，七個步驟要怎麼排？
依序是水果、生鮮、海鮮、肉類、沙拉、主食，最後再吃冰淇淋或其他冷飲。
對海鮮過敏的人，該怎麼調整生鮮與海鮮步驟？
生鮮與海鮮步驟要另當別論，不必照著先吃生魚片和其他海鮮。
進食過程中可以一直喝飲料嗎？
少喝飲料，而且一定不要喝碳酸飲料。
文章來源
(文章來源 thegreatdaily )