人際關係
8 分鐘閱讀
深到骨子裡的成熟：控制情緒！你指責別人，其實是 傷害自己…
真正的成熟是在不如意的時候，依舊能保持優雅的回應， 很多人在生活中喜歡指責別人，對親人、朋友、同事，甚至陌生人都會帶著批評， 生活中那些不輕易指責別人的人，則會被認為是高情商的人， 例如林志玲，大家都
情緒管理
共 67 篇文章
婚姻
3 分鐘閱讀
臭脾氣如同「家庭暴力」，會害你的婚姻斷氣！回家前調整好心情， 是感情中最基本的自律
不可否認，每個人都會遇到煩心事，每個人也都會有心情特別糟的時候。 但調適自己的方式，最能看出一個人的修養... 釋放壓力的方式有很多種 有些人 可以自己調適... 有的時候，我們會因為生活中的壓力而變
人際關係
6 分鐘閱讀
真正的高手，從來不會讓「情緒」拉低自己的層次！
人不該活成一團情緒，生活的高手從來都是能夠好好控制情緒的強者。美國社會心理學家費斯汀格曾經講過一個關於掉入情緒泥淖，然後發生一連串連帶效應影響一整天的故事。 作者／爐叔 一支手錶壞掉，竟然全家都悲劇
人際關係
4 分鐘閱讀
情緒，就是心魔！當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了！
「情緒」就是心魔 當你決定不再在乎的時候， 生活就好起來了。 1.如果你的心是亂的， 你看這個世上，也就是亂的。 2.不要對愛你的人太過於刻薄。 3.總有某段路，只能你一個人走。 4.那麼多當時你覺得
健康
4 分鐘閱讀
人生路上：清醒時做事，糊塗時運動，大怒時休息，獨處時思考（很有道理）
本文將讓你學到 身體和靈魂，必須有一個在路上！ 人生就像走路，不得慢一步！ 不要一直不滿他人， 應該一直檢討自己才對 別逢人就低頭，別逢人就訴苦， 旁人終歸是旁人... 運動與不運動的人
健康
6 分鐘閱讀
對大腦超有害！媽媽的「面無表情」，會讓嬰兒大腦分泌毒素！被忽視的皮質醇危機
媽媽的「面無表情」，會讓嬰兒大腦分泌毒素：被忽視的皮質醇危機 育兒是一場極度消耗心力的馬拉松。許多媽媽在面對孩子無止盡的哭鬧、夜奶的折磨以及家務的重擔時，常常會走到情緒崩潰的邊緣。在極度疲憊與憤怒之下
人際關係
7 分鐘閱讀
為什麼我的真話總讓老婆爆炸？看懂情緒背後的「警報器」
真話說太快會像判決，先分辨對方需要安慰、陪伴或建議，關係比較接得住。
樊登說書
9 分鐘閱讀
凌晨3點躺在床上，腦袋卻停不下來？樊登解讀森林僧侶17年修行心法：學會這招，焦慮念頭再也綁架不了你
焦慮半夜轟炸大腦時，先學會不接球，把注意力慢慢帶回能休息的地方。
樊登說書
7 分鐘閱讀
為什麼討厭同事會讓你身心俱疲？樊登解碼 OPA 核心：把身邊人當成「目的」而非「工具」
OPA 法則看職場人際，討厭同事讓你很累時，先把互動拉回可選擇的距離。
人際關係
3 分鐘閱讀
脾氣差，說穿了 其實就是自私！更揭露了你的 沒本事。
脾氣差不是個性直，常常只是讓身邊的人替你的情緒買單。
捲動到頁面底部時會自動載入更多文章。