健康 5 分鐘閱讀 霜降養生防涼燥全攻略:中醫平補食材對照、心血管晨醒3步驟與潤燥食譜指南 每年國曆十月二十三日前後,太陽到達黃經二百一十度,即迎來秋季最後節氣「霜降」。古籍載:「氣肅而凝,露結為霜矣。」此時冷空氣南下頻繁,晝夜溫差常破十度,自然界由涼燥步入嚴寒。民間素有「補冬不如補霜降」之 呂芯晴 · 10月7日 · 1 次瀏覽
健康 4 分鐘閱讀 白露過了還穿短袖,是不是真的犯禁忌?「白露勿露身」背後的生活智慧 白露一到,長輩常提醒「晚上不要再露著肩膀睡」;這句話不是命令所有人換冬衣,而是提醒季節正在悄悄轉彎。 社會學者賴佳蓉 · 9月10日 · 15 次瀏覽