低醣飲食

天天吃麵包、麥片當早餐？營養博士敬告：這 1 個飲食習慣再不改，癌症、失智症都跟著來…

麵包和麥片早餐要留意糖質，血糖反覆飆升會牽動失智症與癌症風險。