健康壽命

人終究一死，為什麼要努力運動？ 用「2個例子」告訴你：糟蹋自己的健康，往往是由家人承擔苦果…

運動不保證百歲，卻可能拉長健康壽命，讓晚年少一點臥床和照護代價。