健康

中醫推薦！人體五大長壽穴，按摩按對了 增加10年壽命

中醫 健康 按摩 長壽 養生保健

教育研究員 21小時前 5

驚！醋浸葡萄乾能治太多病了！作法超簡單，吃過的人都說好…

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社會學者 21小時前 1

「地瓜」是減肥食物第一名，但 85％人都吃錯了…專家：錯過這時段不但瘦不了，還會 越吃越肥！

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社會學者 1天前 3

不抽菸也可能罹肺腺癌？鳳飛飛留下的提醒：別把肺癌只當成吸菸者的事

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沈以寧 2天前 14

乾眼一直狂點眼藥水，為什麼還是刺痛流淚？醫師提醒：問題可能在油脂層

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沈以寧 5天前 15

下班累到只想躺？你不是懶，是運動習慣設計錯了！7天降阻力運動測試

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墨雪 2026-05-26 20

夏天運動流很多汗，不代表燃脂更多：夏天運動最該注意的不是汗量，小心熱傷害警訊

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墨雪 2026-05-26 15

養生採哪種飲食法最好？間歇性斷食、生酮飲食、阿育吠陀節律斷食比較

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沈以寧 2026-04-20 107