情緒調適

人際關係 5 分鐘閱讀

真正厲害的人，都是能控制情緒的人！(深度好文)

控制情緒要把脾氣留在自己手上，林肯寫信再燒掉，梅西把激情留在球場。

觀點編輯鄭雅雯 · 2020年4月1日 · 18 次瀏覽

人際關係 6 分鐘閱讀

控制不住 情緒，永遠成不了大器！

情緒來了先保住反應權，胡適和季羨林的做法都在提醒人別被脾氣牽著走。

觀點編輯鄭雅雯 · 2020年4月1日 · 22 次瀏覽

人際關係 5 分鐘閱讀

真正有本事的人，都懂得控制情緒！

控制情緒卡住時，先找原因、避開正面衝突，再用睡眠、自然和樂觀把自己拉回來。

觀點編輯鄭雅雯 · 2020年4月1日 · 17 次瀏覽

人際關係 4 分鐘閱讀

送給心煩、心累、心痛、心情差的人…

心煩心累時，先讓自己停一下；有些人只是過客，有些痛要慢慢練習放下。

觀點編輯鄭雅雯 · 2020年1月1日 · 44 次瀏覽