抗發炎飲食

亞麻仁油發煙點僅102度！高溫快炒恐變質，正確補充Omega-3的保存與食用原則

掌握發煙點限制、開瓶冷藏避光原則與每日最佳飲用時機，避開變質油耗味與特定族群禁忌