人際關係
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想請朋友幫忙，卻不好意思開口？訊息刪了三次，最怕的其實是那聲「不方便」
需要有人搭把手的時候，連一次詢問都可能被自己先擋下來。
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需要有人搭把手的時候，連一次詢問都可能被自己先擋下來。
原本只是想見個面，最後卻得證明自己為什麼不買，這場對話究竟要怎麼停？
同事的工作老是變成你的、家人替你做了決定、朋友總在深夜找你傾訴——如果這些場景很熟悉，可能值得停下來盤點自己的界線。用 3 個提醒盤點界線狀態，再用 3 個步驟練習清楚、尊重地說「不」。
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