樊登說書 6 分鐘閱讀 你最愛的那道菜，藏著媽媽說「我愛你」的密碼｜樊登說書《學會吃飯》 飲食心理 | 記憶連結 你有沒有一種食物，只要吃下去，整個人的靈魂就好像被擁抱了一樣？對某些人來說，那是一碗熱騰騰的滷肉飯；對另一些人來說，可能是一口甜膩的紅豆湯。你在異鄉打拚，每次遇到挫折或感到孤單 沈以寧 · 4月1日 · 19 次瀏覽
樊登說書 7 分鐘閱讀 你半夜叫的那份炸雞，吃的不是飢餓，是寂寞｜樊登讀書《學會吃飯》 情緒飲食 | 壓力管理 晚上 10 點半，你終於合上筆電，拖著疲憊的身體回到空蕩蕩的住處。主管白天的批評還在腦子裡轉，明天要交的提案還沒寫完。你癱在沙發上，突然有一種強烈的空虛感襲來。於是你打開外送 沈以寧 · 4月1日 · 19 次瀏覽
