營養搭配

豆漿加牛奶可以一起喝嗎？營養差別、鮮奶豆漿做法與 2 類不適合的人

早餐該喝豆漿，還是鮮奶好？ 相信這是很多人都想問的問題？ 最近坊間就掀起一股「鮮奶豆漿」旋風， 認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起， 就可以各取所長，發揮 1+1 大於 2 的營養好處。 但鮮奶搭豆漿