健康 6 分鐘閱讀 更年期失眠怎麼辦？先分清熱潮紅、睡眠習慣與其他疾病3種原因 更年期失眠伴隨熱潮紅、打鼾喘醒或長時間清醒時，夜醒線索會決定生活調整、CBT-I或婦產科與睡眠門診的選擇。 王 啟珣 · 8月24日 · 0 次瀏覽
健康 6 分鐘閱讀 50歲一直很累是什麼原因？先別只怪年紀，這5種狀況值得檢查 50歲一直很累時，嗜睡、活動就喘、怕冷增重或口渴多尿等線索，會把檢查帶向睡眠、貧血、甲狀腺、血糖或慢性病。 王 啟珣 · 8月24日 · 3 次瀏覽
健康 6 分鐘閱讀 晚上一直起來尿正常嗎？50歲後夜尿變多，先排除這4種原因 夜尿可能和睡前飲水、膀胱、攝護腺、血糖、心腎或睡眠問題有關；尿量、尿流與醒來線索能幫助判斷方向。 王 啟珣 · 8月24日 · 0 次瀏覽
