健康 8 分鐘閱讀 《原子習慣》對50歲的人有幫助嗎?兩分鐘法則改掉「我知道但做不到」 《原子習慣》的兩分鐘法則,把「知道卻做不到」縮成穿鞋、下樓與五分鐘,忙碌時也能重新開始。 墨雪 · 9月1日 · 9 次瀏覽
職場 5 分鐘閱讀 不自律,毀半生!你有多自律,就能走多遠!( 深度好文 ) 自律讓人不被情緒和欲望牽著走;從自知、承諾、勇氣和內心訓練開始,才走得更遠。 觀點編輯鄭雅雯 · 2020年1月1日 · 22 次瀏覽