腸胃健康

健康 7 分鐘閱讀

乳糖不耐症喝牛奶就拉肚子？成因檢測與4個日常補鈣飲食解方

從小腸酵素缺乏到大腸菌相適應，建立不腹瀉的乳製品攝取指南

王 啟珣 · 10月20日 · 18 次瀏覽

健康 9 分鐘閱讀

多吃青花菜肚子卻脹如氣球？十字花科蔬菜脹氣原因與消脹吃法

抗癌明星菜為何引發腸道脹氣？腸胃肝膽科解析棉子糖發酵機制、甲狀腺迷思與保留蘿蔔硫素烹調法

王 啟珣 · 10月7日 · 42 次瀏覽

健康 14 分鐘閱讀

女中醫：玉米、花椰菜別吃太多了，讓你徹底告別胃脹氣，跟胃痛說 Bye Bye ~

胃脹氣別只盯著玉米和花椰菜，排氣次數、腹痛、飲食速度和焦慮都可能透露原因。

王 啟珣 · 2020年3月1日 · 80 次瀏覽

健康 4 分鐘閱讀

注意！他吃泡麵完後喝「這個」，隔天馬上送醫院急救！醫生說的讓他徹底嚇傻了…

泡麵配汽水不是小事，睡前暴食加上碳酸飲料，可能讓胃裡累積大量氣體。

王 啟珣 · 2020年3月1日 · 79 次瀏覽