健康
6 分鐘閱讀
容易頭暈心悸是貧血嗎？看健檢報告這數字才準！營養師教高效補鐵法避開咖啡茶地雷
臉色蒼白、指甲凹陷容易喘？血液專科解析血紅素與血清鐵蛋白儲存量、血紅素鐵食物排行榜與維生素C搭配原則
貧血
共 5 篇文章
健康
6 分鐘閱讀
50歲一直很累是什麼原因？先別只怪年紀，這5種狀況值得檢查
50歲一直很累時，嗜睡、活動就喘、怕冷增重或口渴多尿等線索，會把檢查帶向睡眠、貧血、甲狀腺、血糖或慢性病。
健康
5 分鐘閱讀
營養學博士：咖啡喝錯時間 小心造成貧血！咖啡 9大功效、6大缺點，小心別喝錯！
再忙，也要喝杯咖啡？ 咖啡是很多人無法一天不喝的飲料， 但也有人視它為健康的毒藥， 所以，如果要討論咖啡的好壞這個話題， 大概可以辦一場辯論大賽，一天一夜都辯論不完。 記得以前我在研究所唸書時， 就常
健康
7 分鐘閱讀
「血便真的只是痔瘡嗎？」余苑綺、賀一航名人罹癌讓人不敢忽略的大腸癌警訊
明哲第一次看到血，衛生紙上那一點紅色很明顯，他心裡沉了一下，接著立刻替自己找答案：最近火氣大、久坐、可能又是痔瘡。他甚至沒有把這件事講給太太聽，只在上班路上查了一次「血便 痔瘡」。 他想起曾經看過余苑
健康
10 分鐘閱讀
別再以為 櫻桃、葡萄是補血聖品！假如你常貧血、氣色差，營養師揭密：「這個水果」才是補鐵 第1名！
補鐵水果別只看紅不紅，黑棗含鐵較高，櫻桃和葡萄其實沒有想像中神。
目前沒有更多文章。