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出國散心回來反而更疲憊？樊登點破現代人的休息迷思：你必須學會關閉大腦的「背景運算」

腦科學分析 | 迷思破解 當工作壓力指數爆表時，許多人總會不由自主地在網路上搜尋機票，妄想著用一場「說走就走的旅行」來逃離窒息的現實。你精心地規劃了一場四天三夜的海島度假，在沙灘上喝著調酒，甚至奢侈地