健康 5 分鐘閱讀 一天要喝多少水?用體重算出基準量,再看尿液顏色微調的 2 步判斷法 先用體重算出屬於自己的範圍,再用尿液顏色每天校正,比背一個固定數字實用。 蘇亭安 · 8月18日 · 47 次瀏覽