健康 6 分鐘閱讀 嚴凱泰：「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」 藉口，往往是阻礙自己的主因… 文／阿升 嚴凱泰：「我瘦了 15 公斤」 我以 15 個月的時間，減了 15 公斤 (體重從 92 公斤減到 77 公斤)。 我的祕訣是靠自己的意志力， 是 Trust myself, I can m 觀點編輯鄭雅雯 · 6月30日 · 5 次瀏覽
