養成習慣

打造黃金高效率！研究顯示：人的專注力 比金魚還差…讓專家教你 成功人士工作、學習的2個好習慣！

專注力撐不住時，先把學習切成 30 到 50 分鐘，再把重要任務放進高效時段。