龍眼乾

桂圓真的能治失眠？睡前那碗甜湯很暖，真正害你睡不著的原因卻還沒處理

桂圓可以是香甜的點心，也能讓睡前多一點儀式感；只是長期睡不好，真正需要處理的通常不是少吃了哪一味。