人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50 下，讓你氣血足了、褲管鬆了！想減肥的人一定要看看!
敲膽經減肥想有效？先找對大腿外側位置，才不會每天白拍。
人體有一條經絡很神奇 經常敲敲它可減肥 白髮變黑髮
這方法不是要你把打腿拍打到瘀青，而是透過刺激穴位，以達成血液循環…
下面就告訴你方法…
每天在大腿外側的 4 個穴位點，用力敲打，每敲打 4 下算一次，每天敲左右大腿各 50 次，也就是左右各 200 下。
如下圖所示，
由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。
敲膽經的做法與目的
這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。
患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效預防，改善健康的方法。
關於白髮的說法
許多人都認爲自己的白髮是遺傳造成的，在我們的經驗裏，並沒有太多的遺傳性疾病，多數被診斷爲遺傳性疾病的人，都可以找出他們生活上的致病原因，當然也都能改善甚至痊癒。
敲膽經可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑。有些白頭髮會脫落再長出黑頭法，有些就直接轉黃，再轉黑。
油性頭髮的人，需要很長時間才能去除這些油。年輕時油性頭髮，老來轉成乾性的人，會先轉回油性，再慢慢轉回正常的頭髮。這些變化都很慢，大約是當初變化的十分之一時間。由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的，因此用三至五年的時間將之轉回來，是非常合理的。
關於脂肪的說法
由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
另外從膽經所堆積的脂肪(實際上是人體排不掉的垃圾)，也能顯現膽功能的好壞。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。
如果這個人愛好運動，這些垃圾就會往下流動，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側較胖(現代女人多數如此)或小腿肚上形成蘿蔔腿(現代男人或愛好運動的女人多數如此)的人，膽功能必定不好。
關於膽結石的說法
想要預防膽結石，又不希望做手術，只要每天堅持敲膽經，敲上它三年五載，膽結石就不易形成了。
還是需要透過醫生診斷治療喔！
常見問題
敲膽經時力道要多大？
不是要把腿拍到瘀青，而是因為大腿肌肉和脂肪較厚，需要有一定力道，並以每秒大約兩下的節奏敲打。
這個方法主要在刺激哪裡？
刺激膽經，並連到膽汁分泌、吸收能力與造血材料的說法；照做時，先把位置和次數做準，比追求用力更重要。