健康
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不要邊吃飯邊配湯！中醫博士：「飯水分離」是消水腫最好的方式
飯水分離想改善水腫，先看飲食習慣，也別忽略反覆水腫的身體訊號。
中醫養生
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一個被中醫界保密100年的長壽秘方！ （打死我我也不刪）
樹枯根先竭，人老腳先衰 諸病從寒起，寒從足下生 春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，除濕去暑 秋天泡腳，肺腑潤育;冬天泡腳，藏精溫腎 熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥 天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床
健康
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熱一點最好！中醫博士：睡覺不開冷氣，排汗就是最好的醫生
排汗養生要看體質，睡覺不開冷氣不是每個人都適合硬撐。
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中醫養生：人體『最佳的』洗澡、睡覺、吃水果、美容時間… 效果比平常好上 20 倍！
你知道什麼時間，做什麼事最好嗎？ 吃水果...在...? 刷牙...在...? 本文章就告訴你全天做事「最佳時間」！ 趕緊接著看下去... 養生時間 刷牙的最佳時間： 飯後 3分鐘是漱口、刷牙的最佳時
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