為什麼你總是把生活搞得一團糟？蒙格開給年輕人的「痛苦生活處方籤」

很多人在踏出校園、步入社會後，總覺得人生像是一場不斷被擊倒的拳擊賽。你可能換了好幾份工作，總覺得主管在針對你；你可能努力想存錢，卻總在發薪日後把錢花在莫名其妙的地方；你可能報名了各種線上課程想要進修，結果帳號密碼早就忘得一乾二淨。你看著社群媒體上同齡人買車買房、升職加薪，心中充滿了焦慮與不甘，覺得全世界都在跟自己作對，人生更是一團難以理清的亂麻。你瘋狂地尋找「成功學」的秘訣，渴望有人能給你一條通往成功的捷徑。然而，巴菲特的黃金搭檔查理·蒙格卻給出了一個完全相反的答案。在樊登導讀的《窮查理的普通常識》中，這位傳奇智者並沒有教你如何成功，反而開出了一張「如何保證過上痛苦生活」的處方籤。只要你懂得避開這些絕對會讓你跌入深淵的陷阱，你的人生就已經贏了一大半。

反過來想，總是反過來想：逆向思考的驚人威力

大部份的人在面臨人生困境時，直覺反應都是去尋問：「我該怎麼做才能成功？」我們買遍了市面上所有的成功學書籍，參加了無數場大師講座，試圖從那些成功人士的經驗中複製出一條康莊大道。然而，查理·蒙格卻認為這是一條極度危險且低效的道路。因為成功往往包含了太多不可控的運氣成分與天時地利，你根本無法完全複製。

相反地，蒙格推崇一種極度冷靜且務實的思維方式：「逆向思考」。這也是《窮查理的普通常識》這本書中最核心的智慧之一。蒙格認為與其去研究如何成功，不如去徹底研究「如何失敗」，然後盡全力確保自己絕對不去碰觸那些會導致失敗的毒藥。

他特別欣賞之前一個演講者的講法，那個人的演講主題是，如何過上痛苦的生活，這很明顯是正話反說，如何過上痛苦的生活，那就是我告訴你所有錯誤的方法，只要把這些錯誤的方法規避了，你不就可以過上不那麼痛苦的生活嗎？

這就是蒙格著名的反向避險哲學。如果你想確保自己能夠抵達人生的彼岸，你最應該做的事，絕對避開所有去預測哪裡順風的盲目行為，改為把航線圖上所有暗礁和會讓你觸礁沉沒的危險區域全都標記出來，然後打死都不要駛進那些海域。

摧毀人生的三味毒藥：化學藥品、嫉妒與怨恨

在那場關於「如何過上痛苦生活」的演講中，演講者提出了三條保證讓人跌入深淵的建議，而查理·蒙格對此表示百分之百的贊同。這三條看似簡單的建議，卻精準地刺中了人性中最脆弱的致命傷。

那位嘉賓演講的時候，主要說了三條。第一個是使用化學藥品，就是吸毒，然後藥物依賴，這是第一個能夠過上痛苦生活的方法。第二個是嫉妒，第三個是怨恨，芒格說這三條我都同意。如果一個人經常嫉妒，經常怨恨，經常使用化學藥品，那保證他能過上痛苦的生活。

第一條是依賴化學藥品。這不僅僅是指毒品這種極端的極端物質，更廣泛地包含了現代人對於酒精、安眠藥，甚至是含糖飲料與無意義短影片等「精神成癮物質」的過度依賴。一旦你讓外在的物質或演算法接管了你對情緒與大腦神經傳導物質的控制權，你就等同於親手交出了人生的遙控器。你不再具有解決真實問題的能力，只能在每一次遇到挫折時，逃避到這些能夠提供短暫刺激的避風港裡，徹底淪為慾望與多巴胺的奴隸，最終將你的健康與判斷力消磨殆盡。

第二和第三條則是現代人最容易染上的心靈毒藥：嫉妒與怨恨。當你在社群媒體上看到別人的光鮮亮麗、出國旅遊、名牌包包，而感到無比焦慮，甚至在心裡暗自詛咒對方失敗時，嫉妒就已經在無聲無息地侵蝕你的心智。而當你在職場上遭遇不公，每天逢人便抱怨老闆愚蠢、體制不公、生不逢時，怨恨就徹底蒙蔽了你尋求解方的雙眼。蒙格嚴厲地警告，這兩種情緒絕對是世界上最愚蠢的毒藥。因為它們除了會無謂地消耗你寶貴的認知資源去關注別人的生活之外，對於解決你眼前的困境毫無任何實質的建設性幫助，甚至只會讓你的處境越陷越深。

蒙格獨家追加的毀滅指南：反覆無常與一蹶不振

除了上述三點，身為無數頂尖企業掌舵者的查理·蒙格，根據他觀察過無數失敗案例的豐富經驗，又為年輕人追加了幾條「絕對能搞砸人生」的強效處方籤。其中最為致命、也最為普遍的一條，叫做「反覆無常」。

芒格說我再補充幾條，第一條反覆無常，如果一個人沒長性，他永遠變來變去，永遠不知道自己想要什麼，總是情緒和目標都在不斷地變化，那他會得到痛苦的生活。

這段話簡直精準描繪了現代許多青壯年的通病與寫照。今天聽說寫程式有前景就花大錢去報名寫碼營，明天看到別人做自媒體賺錢又想去拍影片當網紅；遇到困難稍微卡住，立刻覺得「這個領域不適合我才怪」，馬上又換了下一個目標。蒙格無情地指出，這種缺乏長期專注力的跳躍式行為，會導致你在任何一個領域都無法跨過「複利」發酵的門檻。你永遠都在平地起高樓的初期階段瘋狂切換，不斷地在新手村打轉，最終必然會落得一事無成的悲慘下場，並且在一再放棄的過程中耗盡所有的自信心。

另一項保證帶來痛苦的特質是「一蹶不振」。在真實的商業社會與錯綜複雜的人際網路中，遭遇挫折與失敗是百分之百會發生的常態。只要你在面對不可避免的打擊時，選擇立刻意志消沉、放棄掙扎、甚至把自己鎖在房間裡拒絕面對這個世界，那你就能完美地達成「過上痛苦生活」的終極目標。

蒙格的智慧在於，他毫不留情地撕開了我們喜歡為失敗找的華麗藉口。他告訴我們，避免犯下這些低級而愚蠢的錯誤，遠比追求縹緲的成功要務實、有效得多。請把這些「痛苦生活指南」牢牢貼在你的書桌前，當你又想隨意改變目標、又想抱怨命運不公時，看一眼這張清單，問問自己：我現在做的事情，是不是正在親手將自己推入萬劫不復的深淵？

徹底避開人生地雷的 3 個逆向行動指南

• 建立專屬的「避險清單」並絕對遵守：請改變你每天都在尋找成功秘訣的習慣。拿出一張紙，把你過去曾經犯過、以及你看到身邊親友犯過的重大錯誤全部記錄下來，例如盲目跟風投資、在憤怒時做出重大決定、頻繁更換專業跑道。將這份清單視為你人生的最高禁忌指南，把你所有的精力都花在「絕對不要重蹈覆轍」上。
• 對「嫉妒」與「怨恨」進行強制的情緒阻斷：這兩種情緒是不會產生任何實質收益的純粹耗損。當你發現自己又在比較、又在抱怨環境不公時，請立刻啟動強制阻斷機制。強迫大腦立刻切換去閱讀一本好書、去做一組深蹲、或者是去解決一個具體的小工作。拒絕讓這些有毒情緒在你的大腦中停留超過十分鐘。
• 把「韌性」設定為你最核心的職業技能：請理解無論你準備得再怎麼充分，在職場與生活中遭遇突如其來的黑天鵝事件都是必然的。不要把目標設定為「永遠不跌倒」，改為設定「跌倒後能在四十八小時內爬起來分析原因」。只要你明確拒絕「一蹶不振」這個選項，所有的挫折最終都會轉化為強大你能力圈的堅實基石。

本文整理自樊登說書《窮查理的普通常識》說書內容。想觀看完整說書影片，歡迎搜尋「樊登說書」。