健康
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戒糖與碳水兩週，身體會出現的9種變化！太神奇了甚至年輕又長壽
完全戒糖兩週，身體會出現肉眼可見的變化！從臉部輪廓、眼睛、腎臟、動脈、神經，到睡眠、能量、體重、皮膚，最終觸及所有健康問題的核心，也就是胰島素抵抗。原理告訴你：糖和脂肪是身體僅有的兩種燃料，只要糖還在
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「眼前黑點是要失明了嗎？」當飛蚊症變成這1種情況要小心
眼前突然有一個黑點飄來飄去，很多人第一反應是擦眼鏡。擦完還在，就開始揉眼睛。黑點還是跟著視線動，心裡就會緊張：這是不是眼睛要出大問題了？ 樊登在《願你眼明心亮》訪談裡問陶勇醫師，飛蚊症是怎麼回事？陶勇
健康
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傅子純急性血癌驟逝：血癌是什麼？哪些警訊不能只當感冒？
傅子純急性血癌病逝的新聞讓人心裡一緊。兩個字之外，最讓人停住的是那種突然。 根據公視新聞報導，傅子純日前才剛結束國外度假行程，2026 年 6 月 7 日卻無預警失去呼吸心跳，送醫急救後仍不治，享年
健康
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「血便真的只是痔瘡嗎？」余苑綺、賀一航名人罹癌讓人不敢忽略的大腸癌警訊
明哲第一次看到血，衛生紙上那一點紅色很明顯，他心裡沉了一下，接著立刻替自己找答案：最近火氣大、久坐、可能又是痔瘡。他甚至沒有把這件事講給太太聽，只在上班路上查了一次「血便 痔瘡」。 他想起曾經看過余苑
健康
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不抽菸也可能罹肺腺癌？鳳飛飛留下的提醒：別把肺癌只當成吸菸者的事
怡君陪媽媽回診那天，診間外的電視剛好在播肺癌篩檢新聞。媽媽咳了快一個月，原本只說是冷氣吹太多，怡君也跟著這樣想，直到新聞裡提到鳳飛飛、肺腺癌和「不抽菸也可能」，她才開始把幾件事連起來：家裡沒人抽菸，不
健康
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1 週減肥 3 公斤不是成功？別被體重計騙了，瘦太快可能掉的是水和肌肉
佳蓉下個月要當伴娘，最近滑到一個「7 天瘦 3 公斤」的減肥菜單。早餐只喝黑咖啡，中午吃水煮蛋，晚上喝蔬果汁。她照做 3 天，體重真的減了 2 公斤，心裡一陣興奮；但到了第 5 天，她開始頭暈、怕冷、
職場
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AI 時代下我們還剩什麼價值？從《穿著 Prada 的惡魔 2》看高品質產業的崩壞與出路
防雷先提醒：以下內容會提到《穿著 Prada 的惡魔 2》部分劇情與角色設定。 2006 年，女主角 Andy 進入《Runway》時，還是一個想成為嚴肅記者的菜鳥，她不懂時尚、不懂權力、不懂為什麼一
婚姻
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搶救少子女化：全新生育、托育、教育、職場與居住 18 項措施一次看
台灣少子化問題，早已不只是「年輕人想不想生」這麼單純。從懷孕、生產、托育、教育、職場到居住，每一段都可能成為家庭不敢生、不敢多生的壓力源。賴清德總統於 2026 年 5 月 27 日宣布「台灣人口對策
婚姻
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多30天假就會想生？台灣育兒假新制明元旦上路，從生殖到育兒政策看少子化解方
當政府宣布彈性育嬰假將在明年元旦升級為「育兒假」，天數從 30 天翻倍到 60 天、適用子女年齡擴大到 6 歲，很多家長第一反應不是歡呼，而是問：這樣真的夠嗎？ 雅婷今年 34 歲，在台北一間科技公司
健康
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投資總是被情緒帶著走？運動幫你在波動時穩住決策力
黃先生是個上班族投資人。每當市場一跌，他明明知道自己買的是長期標的，手指卻常常滑到「賣出」按鈕。後來他開始固定跑步，每週 3 次，每次 30 到 40 分鐘。半年後，不敢說績效開紅盤，但至少在市場急跌