健康 4 分鐘閱讀 住手!「瘀青」絕不能推開它!用這3種方法有效消除!後悔看晚了… 瘀青先別用力推開,冰敷、熱敷、抬高和按摩順序用對,復原才不容易越弄越痛。 觀點編輯鄭雅雯 · 2020年1月1日 · 67 次瀏覽