習慣

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人很容易趨利避害。想讀書，卻先滑手機；想健身，卻先躺一下；想寫作，卻先等靈感。真正讓人變強的，不是突然變得很熱血，而是每天願意碰一點點不舒服，直到不舒服變成習慣。本文將讓你學到為什麼要把舒適轉成一

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