健康 16 分鐘閱讀 模仿閃身步突然膝蓋劇痛腿軟？小心半月板撕裂！骨科醫曝三大危險警訊 短影音熱潮背後的運動醫學警訊：缺乏核心穩定與關節旋轉控制時的非接觸性損傷防範 王 啟珣 · 9月29日 · 26 次瀏覽
健康 7 分鐘閱讀 足底筋膜炎還能跑步嗎？跑的時候沒感覺，隔天下床第一步卻更痛！改做3個居家伸展舒緩 足底筋膜炎的腳跟還在痛就先停跑，改游泳、騎車和伸展；疼痛完全消失後，和醫療人員討論再分階段回到跑步。 呂芯晴 · 9月18日 · 30 次瀏覽
健康 5 分鐘閱讀 運動 有助於發育，但如果小孩「太早」做 這 10項運動，不僅讓小孩「長不高」、又容易受傷！ 運動要配合孩子年齡，倒立、兔子跳、長跑和負重訓練太早做都容易受傷。 王 啟珣 · 2020年4月1日 · 48 次瀏覽
