朋友感冒還要聚餐，怎麼拒絕？他說「只是小感冒」，為什麼自己反而不好意思說改天？
約好的飯可以期待，也可以因為身體狀況重新安排；不必到餐桌邊才猜大家介不介意。
出門前收到朋友的語音，聲音明顯沙啞。他笑說感冒幾天了，不過不影響吃飯。「你應該不介意吧？」訊息後面還附了一個笑臉。自己其實想改天，手卻先打了「沒關係」。
很多人的為難就在這裡：朋友都說能來，自己再說不想見，好像是在嫌棄他。可是赴約不只看一個人有沒有力氣出門，也涉及一起吃飯的人是否願意照原安排見面。
面對朋友有呼吸道症狀又想共餐，可以直接提出延後，清楚說今天不一起吃。關心他的身體，與保留自己的見面選擇，可以放在同一句話裡。
不必先判斷是哪一種病，才能提出改天
可以回：「你聲音聽起來不太舒服，今天先休息吧，我們這餐改天吃。」若對方說自己真的可以，就補清楚：「我知道你有力氣出門，但我今天想先不共餐，等狀況好了再約。」不要只停在「你要不要再想想」，讓他以為只要保證精神好，約定就照常。
臺北榮總臺東分院刊載的疾管署建議指出，常見呼吸道病毒感染者宜在家休息、減少非必要外出；未驗出病毒但仍有相關症狀者，也應參照建議。這份資料同時排除氣喘、過敏性鼻炎等非感染性原因引起的症狀。
因此，不要只聽見一次咳嗽，就替朋友宣布「你一定會傳染」。若對方說明是已知的非感染性狀況，可以好好聽；有疑問仍由醫療人員評估，朋友之間不必用語音、照片或猜測做診斷。
自己決定今天先不參加，也不需要要求他證明百分之百不會傳染。把話說在見面安排上，比爭論誰比較懂他的病更容易收尾。
一桌不只兩個人，別替其他人回答「大家都不介意」
若是多人聚餐，可以先和朋友或主揪說：「今天有身體不舒服的情況，能不能先確認要不要調整？我這次先不一起吃。」不要代替沒看見訊息的人表態，也不要把某個人的沉默當成所有人同意。
通知需要足以讓人重新安排，但不必把私下談到的病史、檢驗照片或用藥清單丟進群組。可以請當事人自行告知必要情況，或先商量由誰說明；重點是避免大家到了現場，才知道原先沒有被告知的狀況。
同桌有人不方便透露自己的健康或家人情況，也能說今天先不參加，不必交出另一份私人資料來證明自己有理由在意。
原先安排確實可能受到影響，訂位需要改人數，就找負責的人確認。這些事情值得處理，但不能反過來變成「都訂好了，所以你一定要坐下來吃」的理由。
如果已經坐下才知道，還是可以改變今天的安排
朋友邊抽衛生紙邊說生病好幾天了，自己可能先愣住。可以不在全桌面前質問他為什麼不早說，先私下或簡短表達：「我剛才才知道，今天先不一起吃，我先離開。」已點餐的部分再和店家、朋友處理，不必一邊不安一邊硬撐到最後一道。
等情緒過去，如果真正介意的是事前沒有告知，可以另談：「下次身體不舒服，出門前先跟我說，我想有時間決定怎麼安排。」這個要求指向下一次能做的事，比說「你根本不在乎別人」更清楚。
朋友願意提早告知時，也別一面說謝謝，一面嘲笑他掃興。能放心說今天不舒服，大家才比較不必靠硬撐來維持約定。
改期不等於把人排除在朋友圈外。等他休息好了，再問一次想不想吃原本那家店；讓見面回到舒服的狀態，比證明這一次誰比較有誠意更重要。
常見問題
朋友說會戴口罩來，這樣就一定要接受嗎？
可以仍然選擇延後共餐。吃飯需要取下口罩，不能只因為有帶口罩就把見面當成毫無顧慮；適合何時恢復活動應依健康狀況與醫療建議，不由友情投票決定。
我自己生病，朋友卻說不介意，還可以取消嗎？
可以清楚說今天需要休息，先不見面。對方願意來，不代表自己必須接待；不必勉強訂出恢復日期，等狀況較明確再聯絡。