四公分大腸癌半年內消失，她怎麼辦到的？她分享 5 大日常抗癌密技，幾件小事將能救你一命
大腸癌二期到腫瘤變小，陸小姐分享堅果奶、休養、吃藥和運動打坐 5 件抗癌日常。
四公分大腸癌半年內消失，她怎麼辦到的？她分享 5 大日常抗癌密技，幾件小事將能救你一命
大腸癌二期、腫瘤四公分的陸小姐，做過一次化療與十五次放療後轉向中醫診治，同時改變三餐、每天游泳和打坐，並飲用自行調整配方的堅果奶。一個半月後，她摸到腫瘤只剩一點，十月中複診時大致消失。她把這段經歷歸納成五件事：宗教支持、全心休養、改變飲食、乖乖吃藥，以及運動打坐。
本文將讓你學到
文／樓中亮醫師
陸小姐是在 2011 三月的時候發現便血，
到醫院檢查確診為大腸癌二期，腫瘤四公分，
隨即安排化療及放療。
醫生建議做完放療及化療之後
再評估需不需要動刀，
因此她做了一次化療及十五次的放療。
結果療程還沒結束，她就嘔吐難當、
膝蓋疼痛幾乎不能走路，
還連續「停經」五個月，
最後決定放棄這一類的治療方式，
轉而尋求中醫診治。
她私下透露其實在這之前，曾做過大型手術，
怕短時間內再做一次手術會太傷元氣，
因此不想再動刀，又因她本身也學中醫，
所以認為應該可以用調養的方式讓腫瘤慢慢消失。
看看她的飲食抗癌法
開始接觸中醫之後，很快就恢復元氣，
因放療而拉肚子的後遺症也沒了，
排便正常又順利。
此外，她自己也非常努力，
每天游泳、打坐，還有主要是飲食習慣的改變。
陸小姐的三餐採取最新鮮、最健康的飲食方式，
以水煮青菜為主，
例如綠花椰菜、毛豆、紅蘿蔔、蘑菇等等，
也不忘補充動物性蛋白質，
像水煮雞胸肉加少許鹽就是她認為最優質的蛋白質來源。
堅果牛奶作法：
她也看了許多抗癌的書籍，
並自行改良了別人的堅果奶配方，
在此大方公開出來：
未烘培過的腰果10克、杏仁15克、
南瓜子10克、核桃10克、葵瓜子10克、
黑芝麻15克、無花果10克、即食燕麥10克，
倒入300～500 C.C.的熱開水打成奶漿狀，
再加少許蜂蜜調味即可。
堅果奶喝的時間
特地選在大腸經流注的時辰（上午五點～七點）。
她不吃生機飲食，
因為會拉肚子且讓身體變得寒冷，
曾喝過兩次就放棄。
腫瘤慢慢消失了，
但放療卻讓她的更年期提早
大約進行中醫治療後一個半月，
她發現原本用手就可以摸得到的又硬又大的腫瘤，
居然消到只剩一點點。十月中去醫院複診，
發現腫瘤大致上都消失了，如今只需持續追蹤。
不過 45 歲的她因為放療的緣故，
出現了更年期提早的跡象，
醫院的醫生跟她說放療後
停經或更年期提早是很常見的副作用，
令她很不能接受，於是又求助樓醫師，
因此目前除了控制癌細胞之外，
又另外幫她調身體使其恢復月經正常。
我請她為自己的良好預後做一個總歸納，她說：
1. 尋求宗教的支持、
2. 全心全意在家休養、身心放鬆
3. 飲食改變
4. 乖乖吃藥
5. 運動打坐
應該是抗癌成功的主因，
她笑說自己的療法很像雞尾酒療法。
許多患者一聽到是癌症就崩潰，
但她說她只是覺得心情很悶，
沒到崩潰的地步，可能跟個性有關。
也因為態度上很正面，
所以幾乎沒有吃不下、睡不著的問題，
相對的也就替自己爭取了更多抗癌籌碼及能量。
抗癌最重要的是心理調適
陸小姐以過來人的身分向其他的病友喊話，
她說抗癌最重要的是心理調適，治療是輔助，
不要「沒被癌細胞打敗，先被自己打敗」。
再好的治療如果沒有自己先站起來，她認為都沒有效。
必須自我催眠，告訴自己絕對沒問題，
把它當作一個問題來解決，
不要當作很嚴重的疾病而覺得恐慌，
盡量不當回事但要努力去解決。
或許對於天性悲觀的人而言，
很難像陸小姐這麼豁達，但以臨床經驗看來，
能夠在抗癌戰爭中勝出的個案，
真的都是個性比較積極樂觀的人。
如果生命中的一切事件都是上天給予的考驗，
那麼也許上天就是想藉由「生病」這個事件
來改變一個人的個性、態度、思維及行為，
使其成為一個更符合身心健康的個體吧。
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(圖 / shutterstock)
常見問題
堅果牛奶需要哪些材料，怎麼做？
準備未烘焙腰果 10 克、杏仁 15 克、南瓜子 10 克、核桃 10 克、葵瓜子 10 克、黑芝麻 15 克、無花果 10 克與即食燕麥 10 克，加入 300～500 C.C. 熱開水打成奶漿，再用少許蜂蜜調味。
堅果奶選在上午哪個時段喝？
她選在上午五點到七點飲用；她不採生機飲食，因為曾經喝了兩次後出現拉肚子和身體變冷的情況。
陸小姐歸納的五個抗癌主因有哪些？
她列出宗教支持、全心在家休養並放鬆身心、改變飲食、乖乖吃藥，以及運動打坐五項。